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馮子豪
吉林  |   理科            關注 5    粉絲 1857    推送動態 0
個性簽名: 依依兮 揚揚兮
馮子豪
2019-08-12 桂林市
續上---- 習慣五:換位思考的溝通 如果一位眼科醫生為病人配眼鏡,他先摘下自己的眼鏡讓病人試戴,其理由是:“我已經戴了10多年,效果很好,就給你吧,反正我家里還有一副。”那么,誰都知道這是行不通的。如果醫生還說:“我戴得很好,你再試試,別心慌。”在病人看到的東西都扭曲了的同時,醫生還反復說:“只要有信心,你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不得了。我們常說遇事要將心比心。  因此,“知彼解己”是交流的原則。這位醫生尚未診斷就開處方,誰敢領教?但與人溝通時,我們常犯這種不分青紅皂白、妄下斷語的毛病。因此我必須強調:“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。首先要了解對方,然后爭取讓對方了解自己,才是進行有效人際交流的關鍵,要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。 要培養設身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解,首先要理解對方。人人都希望被了解,也急于表達,但卻常常疏于傾聽。眾所周知,有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息,還有助于雙方情感的積累。當我們的修養到了能把握自己、保持心態平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時,我們的人際關系也就上了一個臺階。 習慣六:1+1可以大于2 統合綜效是對付阻礙成長與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經濟效益的力量;相反,阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。不設法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力,結果還是要反彈。 如果將雙贏思維、換位溝通與統合綜效原則整合,不僅可以化解阻力,甚至可以化阻力為助力,“統合綜效”就是創造性合作的原則。集思廣益的合作威力無比。許多自然現象顯示:全體大于部分的總和。 不同植物生長在一起,根部會相互纏繞,土質會因此改善,植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人,但也有例外。只有當人人都敞開胸懷,以接納的心態尊重差異時,才能眾志成城。 習慣七:過著身心平衡的生活 身心和意志是我們達成目標的基礎,所以有規律地鍛煉身心將使我們能接受更大的挑戰,靜思內省將使人的直覺變得越來越敏感。當我們平衡地在這兩方面改善時,則加強了所有習慣的效能。這樣我們將成長、變化,并最終走向成功。 人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要*自己,因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感,而具備良好的思考、學習、創造與適應能力,才能使自己立于不敗之地;擁有財富,并不代表有永遠的經濟保障,擁有創造財富的能力才真正可依賴。 以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身,確立目標就要全力以赴,著重于如何進行個人修煉,由依賴轉向獨立,實現“個人成功”;第四、五、六個習慣,即建立共贏、換位溝通、集思廣益,都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個,督促我們從身心開始完善。通過培養這些習慣,我們可以循序漸進地獲得實質性的變革,成為真正的高效能人士。
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馮子豪
2019-08-12 桂林市
《高考備考輔導:高效復習必需的七大習慣》 習慣一:別指望誰能推著你走 如果你不向前走,誰又會推你走呢?因此,積極主動的態度,是實現個人愿景的原則。我們常說:“我不會……,因為遺傳……”、“我遲到,因為……”、“我的計劃沒完成,因為……”我們總是在找借口或是抱怨,在不滿中消耗自己的生命。而人類與動物的區別正是人能主動積極地創造、實現夢想,來提升我們的生命品質。 有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責,自主選擇應對外界環境的態度和應對方法;他們致力于實現有能力控制的事情,而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情;他們通過努力提升效能,從而擴展自身的關切范圍和影響范圍。積極的心態能讓你擁有“選擇的自由”。 我們雖然不能控制客觀環境,但我們可以選擇對客觀現實做何種反應。積極的涵義不僅僅是采取行動,還代表對自己負責的態度。個人行為取決于自身,而非外部環境,并且人有能力也有責任創造有利的外在環境。 習慣二:忠誠于自己的人生計劃 我們經常在人生的道路上迷失方向,因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得設計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人,想做些什么,要擁有什么,并且清晰明確地寫出,以此作為決策指導。 因此,“以終為始”是實現自我領導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致,并不受其他人或外界環境的影響。我們將這個書面計劃稱之為“使命宣言”。任何一個存在的社會組織都需要“使命宣言”,任何一個個人也不例外。“使命宣言”需要階段性地評估以及持續修正和改良。確立目標后全力以赴,就是我們所說的在正確的時間做正確的事,并把事情做對。 為什么很多人成功了反而感到失落?許多人在埋頭苦干時,尚未發掘人生的終極目標,只是為忙碌而忙碌著,未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求,也不曾審視過自己的人生信條:你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付諸實現,才有可能獲得內心最大的滿足。 習慣三:選擇不做什么更難 每個人的時間都是有限的,所以要做重要的事,即你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事,也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應是做好防火工作,而不只是忙于到處救火。因此,“要事第一”是自我管理的原則。 有效能的人只會有少量非常重要且需立即處理的緊急、危機事件,他們將工作焦點放在重要但不緊急的事情上,來保持效益與效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點管理。先由領導決定什么是重點后,自己掌握住重點并時刻把它放在第一位,以免被感覺、情緒或沖動左右。要想集中精力于當前的要務;就必須先排除次要事情的牽絆,要勇于說“不”。 習慣四:遠離角斗場的時代 懂得利人利己的人,把生活看作一個合作的舞臺,而不是角斗場。一般人遇事多用二分法:非強即弱,非勝即敗。其實,世界給了每個人足夠的立足空間,他人之得并非自己之失。因此,“雙贏思維”成為人們運用于人際領導的原則。 我們從小就參與各種比賽、考試,培養了一種你贏我輸、你死我活的競爭心態。試想一下,誰又甘心在競賽中認輸呢? 樹立雙贏思維就是要在人際交往中不斷尋求互利,以達成雙方都滿意并致力于合作的協議計劃。具有雙贏思維的人,往往有三種個性品格:正直、成熟和富足心態。他們忠于自己的感受、價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺,能以豁達體諒的心態看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發展資源和空間,人人都能共享。 利人利己觀念的形成是以誠信、成熟、豁達的品格為基礎的。豁達的胸襟源于個人崇高的價值觀與自信的安全感,所以不怕與人共名聲、共財勢,從而肯嘗試無限的可能性,充分發揮創造力和寬廣的選擇空間。
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馮子豪
2019-08-11 桂林市
循序漸進 切忌急躁   在復習的時候,由于是以自己為主導,有時候復習的版塊和教學進度不同,當考試時會發現沒有復習到的部分丟分嚴重,導致成績不高。但是已經復習過的版塊,卻大多能夠拿下。這就是進步,不要因為用一時的分數高低做為衡量標準,復習要循序漸進,不要急躁。   復習就像修一條坑坑洼洼的路,每個坎坷都是障礙,我們只有認真的從起點開始,按照順序慢慢推平。哪怕前方依舊溝壑,但是當你回頭的時候,展現在你眼前的,是一條康莊大道。基本上,如果純做題的話,1-2個月時間就能把各科的試題從第一章節到最后一個章節摸得差不多。   建立信心 不計一時得失   大家要始終肯定自己。很多學生自認為自己是差生,無可救藥了。但是事實上往往不是這樣。有些學生認為自己天生比別人笨,不如別人聰明。也許在某一方面上確實是有自身的缺陷,但是卻忽略了自己的優勢所在。為了自己心中那份或許并不是十分確定的夢想,一定要打起精神。   考試不要計一時得失,而是要不斷的總結歸納。中等生,只要你不放棄,找到自己的缺陷,嚴格給自己定下復習要求,并認真執行。 高考決不是僅憑一些“規律”便可取勝的,還需要大家用艱苦的勞動去圓自己理想的夢。每個人在學習條件、層次、興趣、目的及生活習慣諸方面都各有差異,所以希望大家能夠借鑒我們提供的經驗,結合自己的情況付出努力,向自己心中的理想邁進。
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馮子豪
2019-08-11 桂林市
《高考復習方法:應回歸課本為主 找準備考方向》   無論哪個學科,基本上都是按照教材層層關聯的,在復習階段老師們大都建議基礎不好的同學以課本為主,配套練習課本后的練習題,以中等題、簡單題為輔,逐漸吃透課本,也漸漸提高信心。如果是記背學科,一定要找到所欠缺的記憶在哪。如英語單詞、句子等。課本單元后都有對應的練習,或者利用同步的練習冊進行復習。   仲元中學嚴運華副校長認為,只要把基礎抓好,那么考試時除了一些較難的題目,基本上都可以憑借能力拿下,分數的高低僅僅剩下發揮的問題。一般來說,除非基礎特別差,2個月左右的時間內就能把基礎抓牢。當基礎復習差不多以后,要轉變為以題為主導,即充分利用作業試題、試卷。   合理利用作業試題、試卷   嚴運華認為,簡單題、中等題一方面可以印證、檢驗自己的基礎知識體系,又一方面可以提升同學們的復習信心。在選擇作業上,簡單題、中等題尤其是概念理解應用題一定要自己動手做,還要進行總結。難題可以參考答案,但要認真思考其中的步驟推導思想和轉化思想。這些都是高考所考察的。   比如語文要充分利用試卷,其中的成語、病句要注重收集,文言文虛實詞記得要摘錄。英語單選注意把正確選項帶入念熟。同時思考閱讀、完型題中,是如何找到有效的原文信息,他們有何特點和提示點?要這么去利用每一次作業和試卷,那么成績將會短期內提高。   
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馮子豪
2019-08-10 桂林市
續上-- 學習效率是決定學習成績的重要因素,我們如何提高自己學習效率呢?   一、要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人并沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。   二、學會用心。要自信。選“好題”,時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,分門別類。 一、每天保證8小時睡眠 (包括午休時間哦) 晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。    二、學習時要全神貫注   玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。    三、堅持體育鍛煉   身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?    四、學習要主動   只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是很郁悶的,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。    五、保持愉快的心情,和同學融洽相處 每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。    六、注意整理學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。    七、學習分類 對于已學過的知識就應該掌握好并熟練運用
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